5 bí quyết giúp giải rượu nhanh, hiệu quả

Từ lâu, rượu, bia được coi là đồ uống không thể thiếu trong mỗi cuộc vui, đặc biệt là khi Tết đến, xuân về. Trong những ngày này, lượng rượu, bia tiêu thụ nhiều hơn, kéo theo số lượng người bị ngộ độc hoặc nhập viện do say rượu bia tăng cao. 

Tác hại của rượu bia ngày Tết

Nguyên nhân gây ra tình trạng trên là do ethanol- một thành phần chính trong rượu, có thể gây ngộ độc trên các cơ quan của cơ thể, thậm chí gây tử vong ở liều lượng cao. Khoảng 80- 90% ethanol trong rượu sẽ được gan xử lý. Khi xâm nhập cơ thể, chúng phân hủy thành acetaldehyde cực độc, sau đó, được gan chuyển hóa thành acid béo vô hại và nước. Tuy nhiên, khi uống quá nhiều rượu cùng lúc, lượng acetaldehyde trong cơ thể lớn khiến gan không chuyển hóa kịp và gây ra tình trạng mệt mỏi, khó chịu, đau đầu, buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu…

Rượu, bia là thức uống phổ biến mỗi dịp Tết đến Xuân về.

Người sử dụng nhiều rượu bia có thể mất khả năng vận động tự chủ như không cầm được bát đũa, rót nước ra ngoài, không điều khiển được hành vi, nói líu lưỡi, gọi nhầm tên người, đi lại khó, mất cân bằng cơ thể. Những trường hợp ngộ độc nặng gây ra hiện tượng ức chế trung tâm hô hấp, mất tri thức, gọi hỏi không biết, có thể rơi vào hôn mê, viêm gan cấp, nguy hiểm tới tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.

Số người bị ngộ độc rượu phải vào viện cấp cứu dịp Tết thường chiếm gần 50% tổng số bệnh nhân ngộ độc rượu của cả năm. Do đó, biện pháp hiệu quả để giải rượu và hạn chế các tác động tiêu cực đến sức khỏe là giải độc gan.

Biện pháp giải trừ chất độc rượu bia ngày Tết

Cơ quan giải độc rượu trong cơ thể là gan, do vậy, việc bổ gan là biện pháp mang lại hiệu quả dài lâu. Để tăng cường chức năng gan, bạn nên uống nhiều nước; đi ngủ sớm trước 23h hàng ngày; tập thể dục 30 phút mỗi ngày; hạn chế dầu mỡ, sử dụng các loại nước uống có tác dụng giải độc gan như nước cam, chanh, sinh tố bơ, nước ép cà rốt. Đồng thời, bạn cũng phải giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan và sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thảo dược có tác dụng bổ gan, giải độc…

Một số bí quyết giúp giải rượu nhanh với hoa quả.

Bên cạnh biện pháp lâu dài, bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp tức thời dưới đây.

Gừng tươi: Để chống say và giải độc rượu, hãy thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong để tác dụng nhanh hơn.

Nước mía: Sau khi uống rượu, bạn nên uống một cốc nước mía. Nước mía giúp bạn giải rượu và nhanh chóng thoát khỏi cơn say.

Chè xanh: Người say rượu uống một cốc chè xanh đặc để giải rượu bởi chè xanh chứa axit tanic có khả năng khử chất cồn.

Đỗ xanh: Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Người say rượu ăn vài bát cháo đậu xanh loãng để nguội sẽ tỉnh nhanhn và không còn cảm giác mệt mỏi.

(Nguồn: Công ty cổ phần Dược phẩm Traphaco)

Bài viết liên quan