Thực đơn tránh tăng cân dịp Tết

Ăn cá trong 3 ngày Tết

Lượng thịt tiêu thụ trong những ngày xuân bao giờ cũng cao hơn ngày thường, bạn cần trữ cá trong tủ lạnh và tăng cường ăn trong những ngày đầu năm mới. Cá vừa nhẹ bụng, dễ tiêu, mang đến sự nhẹ nhàng sau khi ăn.

Ăn ít thịt, nhiều rau

Nếu bạn quá thèm một miếng thịt đông, giò thủ, bạn có thể ăn kèm vài miếng dưa hoặc hành muối chua. Hai món này có tác dụng hoá giải chất béo một cách đáng kể và không gây ngấy. Ngoài ra, chúng còn có nhiều chất xơ giúp tăng đào thải, quét dọn các chất béo trong ruột ra ngoài và ngăn cản không hấp thu vào máu. Bạn nên tăng cường ăn bắp cải, rau diếp, xà lách, cà chua vì chúng giàu dinh dưỡng, giúp giữ được phom người.

Uống ít rượu bia

Rượu, bia, nước ngọt tiềm ẩn những hiểm họa khôn lường cho sức khỏe, đồng thời khiến bạn tăng cân nhanh. Rượu bia sẽ làm ức chế tạm thời quá trình oxy hóa chất béo, nước ngọt chứa một lượng đường lớn. Uống ít rượu bia không chỉ hạn chế được sự tăng cân của bạn mà còn giúp đầu óc minh mẫn và khoẻ khoắn hơn. Một ly nước chanh không những không làm bạn tăng cân mà còn giúp bạn giảm cân như mong muốn.

Thực phẩm giảm cân

Bạn nên uống thêm sản phẩm giảm cân để đảm bảo không bị tăng cân. Những năm gần đây, do tác dụng hiệu quả cao nên Rich Slim, Perfect Slim USA, Super Slim USA là 3 sản phẩm có lượng tiêu thụ lớn dịp Tết.

Được bào chế từ các thành phần thảo dược thiên nhiên: trà xanh, lá sen, hoa lục bình, nhụy hoa hồng, tinh chất hạt ca cao, sản phẩm cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới, cho kết quả giảm cân nhanh, an toàn. Ngoài ra, nhờ có các thành phần này mà các sản phẩm còn tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt quá trình dùng sản phẩm. Cả 3 sản phẩm đều được tổ chức Quản lý thực phẩm & dược phẩm Mỹ (FDA) và Bộ Y Tế Việt Nam xác nhận là an toàn.

Thông tin chi tiết, liên hệ: 18008183 (miễn phí)

Công ty TNHH TM DV Khổng Gia – đơn vị nhập khẩu:

Hotline: 09.44944449 – 0942.080080 – 18008183 (miễn phí);

Tel: (08) 66706666/66716666/62926906. Fax: 0862926912.

Lịch làm việc: từ 8h đến 21h hàng ngày ( kể cả thứ 7 và chủ nhật).

Website: www.KhongGia.com; www.facebook.com/dangthon.

Email: Info@khonggia.com.

113 Nguyễn Cư trinh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP HCM.

138A Nguyễn Trọng Tuyển, phường 8, quận Phú Nhuận, TP.HCM.

974 Âu Cơ, Phường 14, quận Tân Bình, TP HCM.

291 Khâm Thiên, phường Thổ Quan, quận Đống Đa, Hà Nội..

(Nguồn: Công ty TNHH TM DV Khổng Gia)