Sau Tết Nguyên đán, mọi người thường tổ chức du xuân, hội hè. Đa phần đều chọn ôtô là phương tiện di chuyển chính, tuy nhiên, với những người mắc chứng say tàu xe, du xuân đôi khi lại là “cực hình”. Nhiều người chỉ mới nghĩ đến việc đi ôtô đã thấy mệt mỏi, chóng mặt, thậm chí khó thở, buồn nôn, tụt huyết áp…
 |
Say tàu xe dẫn đến mệt mỏi, chóng mặt, thậm chí khó thở, buồn nôn, tụt huyết áp. |
Nguyên nhân của say xe
Nguyên nhân chính gây ra chứng say tàu xe là do thiếu oxy lên não. Đặc biệt, trong xe thường ngột ngạt, đông người cộng với việc đóng kín cửa khiến tình trạng thiếu oxy lên não càng nặng hơn với biểu hiện đau đầu, chóng mặt.
Bên cạnh đó, say xe là do rối loạn tiền đình gây co thắt các mạch máu não khiến mọi người cảm thấy buồn nôn, mệt mỏi cùng các triệu chứng thường gặp của thiếu máu não như mất ngủ, đau đầu. Vì vậy, biện pháp hữu hiệu để chống say tàu xe là duy trì sử dụng các thuốc hay sản phẩm giúp tăng cường máu lên não, điều trị chứng rối loạn tiền đình.
Bên cạnh đó, chứng say xe còn do tâm lý của người sử dụng phương tiện. Nhiều người thường ám ảnh sau những lần say xe nên chỉ cần thấy xe, tàu, thuyền đã có cảm giác say. Người bị huyết áp thấp cũng dễ say tàu xe hơn, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Ngoài ra, say xe còn do những phản xạ thần kinh của cơ quan nội tạng như bụng quá đói hoặc quá no, mất ngủ, người mệt mỏi, bực tức, không khí ô nhiễm…
 |
Thiếu máu não là một trong những nguyên nhân chính gây ra say tàu xe. |
Cách chống say tàu xe
Để không còn say tàu xe, giữ cho cơ thể tràn đầy năng lượng tham gia lễ hội du xuân đầu năm, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
Ăn uống đầy đủ: Trước khi lên xe, bạn nên ăn uống đầy đủ, không ăn quá no cũng không nên để đói và ngủ đủ. Bạn cũng nên lựa chọn phương tiện giao thông có chất lượng tốt, vệ sinh sạch sẽ và ngửi một số mùi dễ chịu như cà phê, gừng… nếu quá mẫn cảm với mùi xăng xe, mùi mồ hôi.
Giữ tâm trạng thoải mái: bạn nên giữ tâm trạng thoải mái, nhẹ nhàng, không căng thẳng, lo lắng. Bạn cũng không nên giữ im lặng trong sự căng thẳng mà nên chủ động nói chuyện với những người xung quanh.
Ngồi ghế phía trên: Bạn nên ngồi phía trên, gần cửa sổ để tránh tình trạng thiếu oxy gây thiếu máu lên não. Khi đi xe, tránh đọc sách hoặc nhìn vào màn hình di động, iPad.
Dùng gừng tươi hoặc kẹo gừng: Trước khi khởi hành khoảng 30 phút, bạn nên dùng một khúc gừng tươi bằng ngón tay cái, gọt bỏ vỏ, rửa sạch, giã nát hoặc nhai nát rồi uống với một cốc nước ấm. Trong suốt hành trình, thỉnh thoảng bạn nên ngậm trong miệng một lát. Nếu không sử dụng được gừng sống, bạn có thể dùng kẹo gừng vì trong kẹo có chất ngọt sẽ giúp người đi xe ôtô tăng cường tuần hoàn não, bớt chóng mặt, đau đầu.
Điều trị rối loạn tiền đình và giảm tình trạng thiếu oxy lên não: Nguyên nhân chính gây say tàu xe là do rối loạn tiền đình và tình trạng thiếu oxy lên não. Vì thế, để điều trị chứng say tàu xe, bạn nên sử dụng thuốc bổ, tăng tuần hoàn máu não có nguồn gốc từ thảo dược trong một thời gian để cải thiện chứng rối loạn tiền đình, thiếu oxy lên não. Khi chứng rối loạn tiền đình được cải thiện, việc đi xe sẽ nhẹ nhàng hơn, giảm thiểu việc say tàu xe.
Thuốc bổ não Cebraton của Traphaco có thành phần đinh lăng và bạch quả, giúp tăng lưu lượng tuần hoàn não, điều trị hiệu quả thiếu máu não, rối loạn tiền đình, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi.
Sản phẩm sử dụng dược liệu sạch, an toàn, được trồng và thu hái theo tiêu chuẩn thực hành tốt trồng và thu hái cây thuốc của Tổ chức Y tế Thế giới (GACP – WHO). Thông tin về sản phẩm tại www.cebraton.vn
(Nguồn: Traphaco)
Bài viết liên quan
