Không chỉ bận rộn với các sân khấu ca nhạc, “hoàng tử lai” Chí Thiện còn tất bật trên trường quay với các dự án phim truyền hình và sitcome mới.
Bận rộn ra album nhưng vẫn trẻ trung
Chỉ trong vòng nửa năm, Chí Thiện đã ra mắt 2 MV và 2 album mới cùng nhiều dự án phim truyền hình, show diễn. Dù bận rộn với lịch làm việc thất thường nhưng Chí Thiện vẫn quan tâm đến sức khỏe, đặc biệt là ngủ đủ giấc, dành thời gian để vận động và tập gym mỗi ngày để tái nạp năng lượng cho cơ thể.
Không chỉ tập luyện để rèn sức khỏe, việc vận động thể thao giúp Chí Thiện xả stress hiệu quả cũng như để “F5” lại bản thân mỗi khi bị “bắt bí” trên phim trường hay sàn tập. Bí quyết tập gym của anh chàng là kết hợp các bài tập ngắn, động tác đơn giản nhưng sử dụng hết các phần cơ thể, dễ thực hiện cũng như tiết kiệm thời gian. Những bài tập gập bụng, đánh hông, xoay tay, gập người, chạy tại chỗ… thường chỉ tốn khoảng 15-30p nhưng giúp làm tiêu hao lượng mỡ thừa, vận động các cơ và tăng tuần hoàn máu. “Hít đất là môn sở trường của Thiện. Kỷ lục của Thiện là 50 cái chỉ trong một phút”, Chí Thiện bật mí.
Sponsor – “người bạn” bù khoáng từ Thái Lan
Sau khi vận động, chơi thể thao cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, gây ra tình trạng mất nước và các khoáng chất nên cần bù khoáng đúng cách và kịp thời sẽ giúp cơ thể duy trì năng lượng. Bí quyết bù khoáng đúng cách của Chí Thiện là dùng Sponsor – nước khoáng thể thao tại Thái Lan.
Nhờ cung cấp tỷ lệ đúng nước và khoáng chất mà cơ thể cần sau vận động đổ mồ hôi, nước khoáng thể thao Sponsor được nhiều vận động viên và giới trẻ xem là giải pháp bù khoáng đúng cách. Không chỉ cung cấp năng lượng để cơ thể duy trì hoạt động, nước khoáng thể thao còn không chứa cafein kích thích hệ thần kinh.
Được làm từ thành phần trái cây và rau củ quả hỗn hợp với thành phần đường tự nhiên, nước khoáng thể thao Sponsor không làm tăng cân, không gây tiểu đường. Sau vận động đổ mồ hôi, uống Sponsor giúp bù lại những khoáng chất đã mất như natri hỗ trợ lưu thông máu và phòng tránh hiện tượng co thắt cơ bắp, kali giúp bổ trợ cho tim và các cơ bắp vận động thông thường, sucrose và dextrose, carbohydrates bù lại lượng khoáng chất mất đi của cơ thể.
(Nguồn: Sponsor)
Bài viết liên quan
